Name: Vitamin D3 Vegan – 120 Kapseln – patentierter Wirkstoff zertifiziert nach ISO 22000
Brand: Cuure
SKU: 1734003983887x357031274034429900
Price: 27.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (60 reviews)

Question 1

Wo findet man pflanzliches Vitamin D3?

Accepted Answer

Einige Pilze (Shiitake, Champignons, Steinpilze) können bei Sonneneinstrahlung Vitamin D3 bilden, was sie zu einer natürlichen Vitamin-D3-Quelle macht. Auch einige Meeresalgen, wie die Rotalge, enthalten Vitamin D3: Dies ist die Quelle, die wir für unser veganes Vitamin D3 verwenden.

Question 2

Was ist Vitamin D?

Accepted Answer

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das in Leber, Haut, Nieren, Milz, Muskeln und Fettgewebe gespeichert wird. Es wird bei ausreichender Sonneneinstrahlung natürlich vom Körper gebildet (das Sonnenvitamin). Es ist auch in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten.

Question 3

Was sind die Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels?

Accepted Answer

Kinder und ältere Menschen haben einen höheren Vitamin-D-Bedarf. Die Auswirkungen eines Mangels sind Muskel- und Knochenschwäche, allgemeine Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Die Ursachen sind meist zu wenig Sonneneinstrahlung und eine unzureichende Ernährung.

Question 4

Warum haben wir einen Vitamin-D-Mangel?

Accepted Answer

Bei Kindern wie bei Erwachsenen ist mangelnde Sonneneinstrahlung die Hauptursache für einen Vitamin-D-Mangel. Weitere Faktoren können eine Rolle spielen, wie das Alter, das Körpergewicht, die Hautfarbe oder die Ernährung.

Question 5

Verhindert Sonnencreme die Vitamin-D-Synthese?

Accepted Answer

Sonnencreme blockiert UVB-Strahlen und kann daher die Vitamin-D-Synthese verringern. Eine tägliche Exposition von 10 bis 15 Minuten ohne Creme im Sommer reicht in der Regel aus, um den Bedarf zu decken.

Question 6

Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin D?

Accepted Answer

Vitamin D ist hauptsächlich in fettem Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen), Eiern und Milchprodukten enthalten, sowie in einigen Pilzen und Algen. Bei einer ausschließlich pflanzlichen Ernährung bleiben diese Quellen jedoch begrenzt, was eine Supplementierung besonders sinnvoll macht.

Question 7

Warum Vitamin D3 statt D2?

Accepted Answer

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist wirksamer als D2 (Ergocalciferol), um den Vitamin-D-Spiegel im Blut zu erhöhen und aufrechtzuerhalten. Dies ist die Form, die wir für unser veganes Vitamin D3 gewählt haben, gewonnen aus einer Rotalge (Vita-algae D®).

Question 8

Was ist der Ursprung von Vitamin D?

Accepted Answer

1782 identifizierte der englische Wissenschaftler Dale Perceval Lebertran als Mittel gegen Rachitis. 1919 gelang es Edward Mellanby und Elmer Mc Collum, das natürliche Vorkommen von Vitamin D in diesem Fischöl nachzuweisen. 1952 gelang Robert B. Woodward erstmals die Synthese von Vitamin D, wofür er 13 Jahre später den Nobelpreis für Chemie erhielt.

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