Kieselsäure

Silizium ist ein Spurenelement, das auf natürliche Weise im Organismus vorkommt, insbesondere in den Stützgeweben wie Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut, Haaren und Nägeln. Es findet sich auch in der Ernährung, vor allem in Vollkorngetreide, bestimmten Gemüsesorten und Mineralwasser, wobei die Zufuhrmengen je nach Ernährungsgewohnheiten erheblich schwanken. Auf biologischer Ebene spielt Silizium eine Rolle bei der Synthese von Kollagen und Elastin, zwei strukturellen Proteinen, die für die Festigkeit und Elastizität des Bindegewebes unerlässlich sind. Es trägt damit zur Erhaltung der Knochenfestigkeit und der Integrität des Knorpels bei. Wissenschaftliche Studien deuten darüber hinaus darauf hin, dass es an der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln beteiligt ist, indem es deren Struktur unterstützt. Die Siliziumkonzentrationen im Organismus nehmen mit dem Alter tendenziell ab, was ein Interesse an einer Supplementierung begründen kann. Diese wird in der Regel in Form von organischem Silizium oder Siliziumdioxid angeboten, Formen, die für ihre gute Verwertbarkeit geschätzt werden. Eine ergänzende Zufuhr kann dazu beitragen, die Stützgewebe im Rahmen eines ganzheitlichen Ernährungsansatzes zu erhalten.