Myo-inositol

Myo-Inositol ist eine natürlich im Körper vorkommende Verbindung aus der Familie der zyklischen Polyole, die häufig der Gruppe der B-Vitamine zugeordnet wird. Es ist in zahlreichen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln enthalten, darunter Zitrusfrüchte, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide, und kann vom Körper auch aus Glukose synthetisiert werden. Auf zellulärer Ebene ist Myo-Inositol an vielfältigen biologischen Prozessen beteiligt: Es dient als Vorläufer von Second Messengern, die an der Übertragung hormoneller Signale – insbesondere des Insulinsignals – beteiligt sind, und trägt so zu einem normalen Glukosestoffwechsel und einer ausgeglichenen Zellkommunikation bei. Forschungsergebnisse deuten zudem auf eine Rolle im weiblichen Hormonhaushalt hin, insbesondere im Zusammenhang mit der Eierstockfunktion. Eine Supplementierung mit Myo-Inositol kann sinnvoll sein, wenn die Nahrungszufuhr unzureichend ist oder in bestimmten physiologischen Situationen. Es wird im Allgemeinen gut vertragen und ist als Pulver oder Kapsel erhältlich. Die Komplementarität mit anderen Nährstoffen wie Folsäure wird in der wissenschaftlichen Literatur häufig untersucht.