Mönchspfeffer-Fruchtextrakt (Vitex agnus-castus)

Der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein mediterraner Strauch, dessen Früchte seit der Antike im Bereich der Frauengesundheit eingesetzt werden. Der standardisierte Extrakt aus seinen Früchten enthält Diterpene, Flavonoide und Iridoide – Verbindungen, denen eine Wirkung auf die Hormonachse zugeschrieben wird. Klinische Studien deuten darauf hin, dass dieser Extrakt dazu beitragen kann, Symptome des prämenstruellen Syndroms zu lindern, wie Brustspannen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen. Als Wirkmechanismus wird eine Interaktion mit dopaminergen Rezeptoren angenommen, die dazu beitragen soll, die Prolaktinausschüttung zu modulieren und das Gleichgewicht zwischen Östrogenen und Progesteron im Verlauf des Menstruationszyklus zu unterstützen. Die Supplementierung mit Mönchspfeffer-Fruchtextrakt richtet sich vorrangig an Frauen, die ihr hormonelles Wohlbefinden während der Lutealphase auf natürliche Weise begleiten möchten. In der Regel empfiehlt sich eine Anwendung über mehrere Zyklen, um spürbare Effekte zu erzielen; bei gleichzeitiger Hormontherapie sollte eine Fachkraft konsultiert werden.