Extrait de Mélisse (Melissa officinalis)

Melisse (Melissa officinalis) ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae), die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und Zentralasien stammt. Sie wird seit der Antike kultiviert, ist für ihr charakteristisches Zitronenaroma bekannt und wird seit Langem in der europäischen Phytotherapie eingesetzt. Ihr Extrakt wird aus getrockneten Blättern gewonnen, die reich an Wirkstoffen wie Rosmarinsäure, Flavonoiden und Terpenen sind. Melisse wird traditionell mit Entspannung und dem Umgang mit vorübergehendem Stress in Verbindung gebracht. Studien deuten darauf hin, dass sie dazu beiträgt, Nervosität zu reduzieren und einen Zustand der Ruhe zu fördern, insbesondere durch die Modulation des GABAergen Systems. Sie wird zudem hinsichtlich ihrer Rolle bei der Unterstützung eines erholsamen Schlafs sowie ihrer Eigenschaften für den Darmkomfort untersucht, besonders bei stressbedingten Krämpfen oder Blähungen. Die Supplementierung mit einem standardisierten Melissenextrakt ermöglicht eine reproduzierbare Zufuhr an Wirkstoffen, die durch den bloßen Konsum von Kräutertees kaum zu erreichen ist. Sie richtet sich insbesondere an Personen, die ihr tägliches Nervengleichgewicht unterstützen oder die Qualität ihres Einschlafens verbessern möchten.