Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ist ein Bakterienstamm aus der Familie der Laktobazillen, der 1983 erstmals von den Forschern Gorbach und Goldin isoliert wurde, nach denen er benannt ist. Es handelt sich um einen der weltweit am intensivsten erforschten Probiotika-Stämme, der natürlich im menschlichen Darmmikrobiom vorkommt. Er zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus, an der Darmschleimhaut zu haften und der Magensäure zu widerstehen, wodurch er den Verdauungstrakt vorübergehend besiedeln kann. LGG trägt zum Gleichgewicht des Darmmikrobioms und zur Aufrechterhaltung einer vielfältigen Darmflora bei. Klinische Studien schreiben ihm eine Rolle bei der Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte, dem Wohlbefinden des Verdauungstrakts — insbesondere bei Antibiotika-assoziierter Diarrhö — sowie dem Erhalt der Darmbarriere-Integrität zu. Eine Supplementierung mit Lactobacillus rhamnosus GG ist besonders in Phasen sinnvoll, in denen das Mikrobiom belastet ist: bei Antibiotikaeinnahme, Stress, Ernährungsungleichgewichten oder Reisen. Sein gut dokumentiertes Sicherheitsprofil macht ihn zu einem der Referenzstämme in der probiotischen Nahrungsergänzung.