Hopfenextrakt (Humulus lupulus)

Hopfen (Humulus lupulus) ist eine mehrjährige Kletterpflanze aus der Familie der Hanfgewächse (Cannabaceae), die in den gemäßigten Regionen der Nordhalbkugel beheimatet ist. Verwendet werden hauptsächlich die weiblichen Zapfen, die reich an Wirkstoffen wie Flavonoiden, ätherischen Ölen und zwei bemerkenswerten Phytoöstrogenen sind: 8-Prenylnaringenin und 2-Methylbut-3-en-2-ol. Diese Moleküle sind Gegenstand zahlreicher phytotherapeutischer Forschungen. Die am besten belegten Eigenschaften des Hopfenextrakts betreffen das Nervensystem und den Schlaf. Er trägt dazu bei, Unruhe und Nervosität zu reduzieren, und fördert ein ruhigeres Einschlafen. In pflanzlichen Formulierungen wird er häufig mit Baldrian oder Melisse kombiniert und wirkt synergistisch mit anderen beruhigenden Pflanzen. Daten deuten zudem auf eine Wirkung auf das weibliche Hormongleichgewicht hin, die mit seinen phytoöstrogenen Verbindungen zusammenhängt. Die Nahrungsergänzung mit standardisiertem Hopfenextrakt ermöglicht reproduzierbare Wirkstoffkonzentrationen, die über die normale Nahrungsaufnahme kaum zu erreichen sind. Sie richtet sich insbesondere an Personen, die ihre Schlafqualität unterstützen oder zur Bewältigung vorübergehenden Stresses beitragen möchten – im Rahmen einer angepassten Lebensweise.