Kalziumkarbonat

Calciumcarbonat ist eine natürlich vorkommende mineralische Verbindung, die in Kalkstein, Marmor und Kreide sowie in Eierschalen und bestimmten Meeresorganismen vorkommt. Es wird in der Lebensmittel- und Nahrungsergänzungsmittelindustrie häufig als Füllstoff eingesetzt und gehört zugleich zu den verbreitetsten Calciumformen in Nahrungsergänzungsmitteln. Calcium ist das mengenmäßig bedeutendste Mineral im menschlichen Körper. Es trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Muskelfunktion, zur Neurotransmission sowie zur normalen Blutgerinnung bei. Calciumcarbonat weist einen besonders hohen Anteil an elementarem Calcium auf (rund 40 %), was es zu einer kompakten und wirtschaftlichen Calciumquelle macht. Eine Supplementierung kann für Personen sinnvoll sein, deren Calciumzufuhr über die Ernährung unzureichend ist, insbesondere bei einer milcharmen Ernährung oder in Phasen mit erhöhtem Bedarf. Um die Aufnahme zu optimieren, empfiehlt es sich, es zu einer Mahlzeit einzunehmen, da die Magensäure die Resorption begünstigt.