Ginseng (Panax ginseng)

Ginseng (Panax ginseng) ist eine adaptogene Pflanze aus den gemäßigten Wäldern Ostasiens, deren Wurzel seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin verwendet wird. Ihr Reichtum an Ginsenosiden — spezifischen Triterpen-Verbindungen — bildet die Grundlage für die meisten der ihr zugeschriebenen Eigenschaften. Ginseng wird vor allem dafür anerkannt, zur Verringerung von Müdigkeit beizutragen und die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit in Phasen von Anstrengung oder Stress zu unterstützen. Er trägt außerdem zur normalen Funktion des Immunsystems bei und besitzt dokumentierte entzündungshemmende Eigenschaften. Einige Studien deuten zudem auf eine positive Wirkung auf Vitalität und Libido hin. Die Nahrungsergänzung mit standardisiertem Ginseng-Extrakt ist besonders interessant für Menschen, die unter chronischer Müdigkeit oder starkem Stress leiden oder ihr Immunsystem regelmäßig unterstützen möchten. Sie ermöglicht eine gleichbleibende und reproduzierbare Zufuhr, die über die Ernährung allein nur schwer zu erreichen ist.