Wann sollte ich meine Cuure einnehmen?

Wir empfehlen Ihnen, alle Ihre Nahrungsergänzungsmittel mit einem Glas Wasser zusammen mit Ihrer ersten Mahlzeit des Tages (Frühstück oder Mittagessen) einzunehmen.

Warum während einer Mahlzeit?

1. Verbessert die Nährstoffaufnahme

2. Beugt Verdauungsstörungen vor

Warum bei der 1. Mahlzeit?
Einige Nahrungsergänzungsmittel wirken energetisierend und könnten den Schlaf beeinträchtigen: Rhodiola, Guarana, Ginseng oder Energie-Konzentrat.

Einige Nahrungsergänzungsmittel sollten zu bestimmten Zeiten eingenommen werden:

1. Vor der Mahlzeit

- Vorzugsweise nüchtern: Probiotika und L-Glutamin
mit einem Glas Wasser (kein heißes oder säurehaltiges Getränk).
Warum? Weil sie empfindlich gegenüber Wärme und Verdauungssäften sind, die ihre Wirksamkeit reduzieren.
- 5 bis 10 Minuten vorher: Weißer Maulbeerbaum Warum? Um wirksam zu sein, muss er sich an die Enzyme des Verdauungstrakts binden, die Zucker vor den Nahrungsmitteln abbauen.

2. Nach dem Sport
- 30 Minuten nach dem Sport: Pflanzliche Proteine Warum? Sie tragen zur Muskelregeneration und Proteinsynthese bei.

3. Vorzugsweise abends (je nach Verträglichkeit)
L-Tryptophan und Griffonia
Wenn die Einnahme von L-Tryptophan oder Griffonia Sie schläfrig macht, können Sie diese später am Tag, ab 17 Uhr, einnehmen.

4. Wenn Sie es benötigen
Flüssigkonzentrate
Flüssigkonzentrate sind für den bedarfsgerechten Einsatz bestimmt.
Es besteht jedoch kein Risiko, wenn Sie sie täglich einnehmen, innerhalb der auf dem Flakon empfohlenen Tagesdosis.

Weitere Informationen über die Einnahmedauer der einzelnen Cuure-Nahrungsergänzungsmittel finden Sie in unserem Artikel: Wie lange wird die Einnahme der Cuure-Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?